
Kinésithérapeute
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Spécialisé dans le traitement des troubles musculo-squelettiques et de la traumatologie, notre pratique s’oriente exclusivement sur la prise en charge de pathologies telles que les instabilités d’épaule, tendinopathie de la coiffe des rotateurs, blessures liés à la course à pied, entorse, fracture, prise en charge post-opératoire etc…
L’ensemble des techniques de rééducation utilisées sont issues de l’EBP (Evidence Base Practice), c’est-à-dire tirées des meilleures données actuelles de la recherche clinique.
Le traitement se décompose en 3 parties :
- bilan initial
- séance de rééducation (Membre sup / Membre inf / Dos)
- réathlétisation
Bilan initial
Fondation solide et indispensable à tout bon traitement de kinésithérapie, nous accordons une attention toute particulière à effectuer, lors de votre premier rendez-vous, un bilan complet et détaillé.
L’objectif est de comprendre l’origine des douleurs et de cibler les structures anatomiques mises en causes le plus précisément possible.
Il permet une meilleure communication interprofessionnelle, grâce à des évaluations objectives validées par la littérature scientifique internationale.
Cette première étape est essentielle pour établir une stratégie de soins efficace et vous garantir un suivi personnalisé et une qualité de prise en charge optimale.
Rééducation Membre supérieur
Le bon fonctionnement de l’épaule est indispensable à de nombreuses disciplines sportives (port de charges, vitesse, efforts grimpés etc.) Elle se doit donc d’allier 4 composantes essentiels : mobilité, stabilité, force et endurance.
La rééducation a pour objectif de travailler les 4 composantes essentiels au bon fonctionnement de l’épaule grâce à des exercices spécifiques et adaptés. La mise en place de ce protocole couplé à des exercices d’auto-rééducation permet de diminuer rapidement les douleurs et de prévenir la récidive des symptômes.
Rééducation Membre inférieur
Les traumatismes du membres inferieur sont très fréquent lors de la pratique sportive.
On estime que 70 % de la population générale a déjà subi une blessure de la cheville au cours de sa vie et que cette pathologie représente à elle seule 25 % de l’ensemble des traumatismes chez le sportif.
Concernant la course à pied, plus de 50% des coureurs font face à des blessures ou des douleurs. Que ce soit en raison d’une mauvaise adaptation au stress physique, d’un problème biomécanique ou encore d’un surentraînement. Le syndrome de l’essuie-glace ou la tendinopathie d’Achille sont des pathologies fréquemment rencontrées.
La rééducation a pour objectif de renforcer musculairement l’ensemble du membre inférieur, ainsi que la proprioception et le contrôle neuro-musculaire afin d’optimiser le retour au sport et de prévenir de nouvelles blessures.
Rééducation du Rachis
La lombalgie constitue un problème important dans de très nombreux pays industrialisés. Considéré comme « le mal du siècle » elle est un enjeu majeur de santé publique. Quatre personnes sur cinq souffriront de lombalgie au cours de leur vie. Les douleurs cervicales, quant à elles, touchent 40% de la population chaque année.
Bien que bégnine dans 90% des cas, les douleurs rachidiennes peuvent induire des incapacités fonctionnelles importantes chez le sportif et lors des activités de la vie quotidienne (migraines, troubles du sommeil, douleur dans le bras ou la jambe, fourmillements).
La mise en place d’exercices d’auto-rééducation permet d’acquérir une plus grande autonomie dans la gestion de la douleur. Spécifiques et progressifs, ils favorisent un retour rapide à la reprise de la pratique sportive, seule garante de la bonne santé du dos sur le long terme.
Réathlétisation
Cette phase est indispensable puisqu’elle permet de réintégrer qualitativement les gestes, postures et mouvements sportifs, en optimisant capacités physiques, patterns spécifiques à un sport donné, confiance et connaissance de soi et de ses limites.
Elle est essentielle à une reprise du sport en toute sécurité, ainsi qu’à la réduction du risque de récidive.